Az AVIVA módszer egy gyakorlatsorozat, amely egyszerű gyakorlatokból áll. Több típusa van, minden egészséges nő el tudja végezni.

AVIVA TORNA TÍPUSAI. Gyakorlatok az eredeti Aviva módszer alapján:

• Egyszerű módszer 18 alapgyakorlat
• Rövidített módszer
• Ovulációs torna
• Várandósok tornája
• Kismama torna
• Inkontinencia torna
• Férfi torna

A torna fő hatásterületei:

• GYERMEKVÁLLALÁS – MEDDŐSÉG ESETÉN
  Segít felkészíteni a női szervezetet az áldott állapotra (teherbe esésére) családtervezéskor, gyermekvállalás előtt.
  Elősegíti a peteérést, optimalizálja a teherbeeséshez szükséges hormonszintet,ezzel elősegítve meddőség esetén is a biológiai művi (nem művi) történő teherbeesést.

• MENSTRUÁCIÓS ZAVAROK
  Csökkenti, megszünteti a fájdalommal, görccsel járó panaszokat
  Beállítja, optimalizálja a nem rendszeres menstruációs ciklus periódusát és hosszát
  Optimalizálja a menstruáció mennyiségi zavarait (túl bő, stb.)
  Csökkenti, megszünteti a menstruációt megelőző (praementrualis syndroma) panaszokat (levertség , ingerlékenység, mellfeszülés, fáradság, fejfájás, stb.)

• VÁLTOZÓKORI PANASZOK ÉS TÜNETEK (MENOPAUSA)
  Menopausaval együtt járó tünetek csökkentése vagy megszüntetése (hőhullámok, alvászavar, hangulatingadozások, izzadás, stb.)
  Menopausaban kialakuló csontvesztés lassítása, csökkentése – osteoporozis megelőzése

• NŐGYÓGYÁSZATI KÓRKÉPEK
  PCOS – policistás ovárium szindróma
  Mióma
  Ciszták
  endometriozis egyes esetei
  inkontinencia, vizeletcsöpögés

• segít az felborult hormonháztartás egyensúlyba hozásában
• segít a hormon eredetű túlsúlytól megszabadulni

MentésMentésSaveSave